Zanahorias y su color original
Las zanahorias y su color original, si, así es como titulamos a esta entrada de blog. Y seguro que estás pensando en el naranja. Pues no, nada mas lejos de la realidad.
Como bien es sabido el color de los alimentos habla de los nutrientes que los componen y también de los beneficios que aportarán al cuerpo humano a la hora de ponerlos al fuego y cocinarlos.
Cuando un ingrediente es anaranjado significa que es rico en betacaroteno y por ende en vitamina A.
Contribuirán a mejorar la vista, la piel y el sistema inmunológico.
En el caso de las zanahorias cuyo color original es el morado responden a unas sustancias llamadas antocianos.
Estos son antioxidantes y cuidarán la piel y los tejidos del envejecimiento prematuro.
No hay que olvidar que, aunque las zanahorias tienen colores originales distintos, todas poseen algo en común: la concentración de carbohidratos.
Incorpora zanahorias a tus menús y obtendrás un plato lleno beneficios.
Espero que os haya gustado esta entrada de blog como curiosidad “
“Zanahorias y su color original”
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