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La sandía es la gran dama del verano.
Es una de las frutas más sanas y ligeras, ya que nos aporta mucha agua y minerales.
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La sandía es un fruto grande y de forma más o menos esférica que suele consumirse cruda como postre.
Su pulpa es de color rojizo o amarillento y de sabor dulce.
La sandía es una de esas frutas tan deliciosa como nutritiva y sumamente refrescante.
Es ideal en los meses de verano para ayudarnos a mantenernos correctamente hidratados durante un día de calor, a la vez que aporta interesantes cualidades nutricionales y muchísimos beneficios para nuestra salud.
Es un alimento muy rico en agua que apenas contiene grasas y proteínas, por lo que aporta muy pocas calorías.
Además es una fuente importante de potasio y vitamina A. Es un fruto refrescante y con propiedades diuréticas. En muchos países americanos es usada con fines medicinales.
Es muy rica en licopeno (un nutriente con gran poder antioxidante), aporta muy pocas calorías y grasa, ayuda a depurar el organismo y estimula la diuresis de forma totalmente natural.
PESO APROXIMADO DE 5,5 A 6,5
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